健康中心

預防運動傷害注意事項

為增強同學們對運動前與運動時以及運動後每個階段對身體健康的影響,特找尋各項運動須知,

希望同學們能多加利用以下相關運動時注意事項之網站內容,運用於自己運動時之參考

並在參加各項運動時有萬全的準備,也可預防以及減少運動傷害的發生

教育部體育署

首頁 > 全民運動 > 運動健身小百科 > 青少年的運動計畫

http://www.sa.gov.tw/wSite/ct?xItem=3740&ctNode=341&mp=11

 首頁 > 全民運動 > 運動健身小百科 > 運動計畫的設計原則與範例

http://www.sa.gov.tw/wSite/ct?xItem=3585&ctNode=338&mp=11

 首頁 > 全民運動 > 運動健身小百科 > 運動時的注意事項

http://www.sa.gov.tw/wSite/ct?xItem=3569&ctNode=337&mp=11

 首頁 > 全民運動 > 運動健身小百科 > 關節活動與伸展操

http://www.sa.gov.tw/wSite/ct?xItem=3732&ctNode=339&mp=11

 衛生福利部國民健康署

首頁 > 健康主題 > 體重管理、飲食、運動 > 運動 > 運動 > 主題文章

運動須知

http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/HealthTopic/TopicArticle.aspx?No=201405260010&parentid=201405260002

以上內容請全校師生皆可善加利用,運用運動知識,增進更高品質的健康

內思高工學務處健康中心與您共同關心您的健康   竭誠為您服務

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